Wat is Tournée Minérale?
Tournée Minérale is een jaarlijkse campagne in februari die mensen aanzet om na te denken over hun alcoholgebruik. De campagne wil vooral bewustmaken en informeren.
Waarom stilstaan bij alcohol?
Alcohol drinken is voor veel mensen normaal, maar te veel of te vaak alcohol kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid en het dagelijks leven.
Alcohol kan op verschillende manieren schadelijk zijn:
-
het verstoort de slaap en zorgt ervoor dat je minder uitgerust bent
-
het verhoogt de kans op gezondheidsproblemen, zoals lever- en hartziekten
-
het vermindert de concentratie en het reactievermogen
-
het kan leiden tot verslaving
-
het heeft een invloed op de mentale gezondheid, zoals stress en somberheid
Bewust omgaan met alcohol
Tournée Minérale wil mensen aanmoedigen om bewustere keuzes te maken. Door even geen alcohol te drinken, ervaren veel mensen wat dat met hun lichaam en geest doet. Dat kan helpen om ook na februari gezondere gewoontes aan te houden.
