Fitheidsgym is al jarenlang een vaste waarde binnen het sportaanbod van Torhout. Na een afwezigheid maakt de zomereditie opnieuw haar intrede. Daarmee speelt de sportdienst in op de groeiende vraag naar laagdrempelige bewegingsactiviteiten tijdens de vakantieperiode, wanneer veel verenigingen en vaste lessen een pauze nemen. Op drie donderdagen kunnen deelnemers terecht voor een actieve en gezellige voormiddag van 10 tot 11 uur:
- 9 juli
- 20 augustus
- 27 augustus
Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring. Of je nu al jaren sport of opnieuw wil beginnen met bewegen: de lessen worden aangepast aan jouw mogelijkheden en tempo.
Bewegen met plezier als uitgangspunt
Tijdens de Fitheidsgym-sessies werken deelnemers op een gevarieerde manier aan hun conditie, spierkracht, mobiliteit en evenwicht. Alles gebeurt onder deskundige begeleiding en in een ontspannen sfeer, waarbij plezier en gezondheid centraal staan. Naast sporten is het ook een ontmoetingsmoment. Samen bewegen zorgt voor extra motivatie, een fijne groepsdynamiek en nieuwe contacten.
Voordelig deelnemen met de Beweeg je fit-kaart
Sporten hoeft niet duur te zijn. Dankzij de Beweeg je fit-kaart kunnen 50-plussers voordelig deelnemen aan de lessen.
- Een 10-beurtenkaart kost 26 euro en kan je aankopen bij de sportdienst.
- Breng de kaart mee naar elke les.
- Verschillende ziekenfondsen voorzien een jaarlijkse terugbetaling.
Zo blijft de drempel laag en kan iedereen op een flexibele manier deelnemen.
Ook na de zomer in beweging
Wie de smaak van het sporten te pakken krijgt, kan ook na de zomervakantie blijven deelnemen aan het aanbod van de sportdienst. Vanaf september vinden in de sporthal opnieuw volgende lessen plaats:
- Fitheidsgym: dinsdag en donderdag van 10 tot 11 uur
- Krachttraining: dinsdag van 8.45 tot 9.45 uur
Deze lessen zetten verder in op gezond, gevarieerd en recreatief bewegen, met aandacht voor ieders mogelijkheden.
