spierkracht voor senioren
Iedereen kan op elke leeftijd nog aan spierkracht winnen, of je nu in het verleden aan krachttraining hebt gedaan of niet. In opdracht van Sport Vlaanderen en met de steun van de Vlaamse overheid werkte de universiteit van Leuven het project 'Sport en gezondheid bij senioren in Vlaanderen' uit. Het resultaat hiervan is een krachttrainingsprogramma voor senioren. Vanaf 13 september kan je ...
