spierkracht voor senioren

Iedereen kan op elke leeftijd nog aan spierkracht winnen, of je nu in het verleden aan krachttraining hebt gedaan of niet. In opdracht van Sport Vlaanderen en met de steun van de Vlaamse overheid werkte de universiteit van Leuven het project 'Sport en gezondheid bij senioren in Vlaanderen' uit. Het resultaat hiervan is een krachttrainingsprogramma voor senioren. Vanaf 13 september kan je wekelijks op donderdag vanaf 8.45 tot 9.35 uur deelnemen aan een gevarieerde les. Elke deelnemer krijgt een pakket mee naar huis om te oefenen.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 2,00
Basistarief: 2,00 €

Waar

Stedelijke sporthal

Contact